De la Frustración a la Ira

Los estados emocionales por los que paso son desencadenados por varios factores.

1. Emociones y sentimientos.

1. Emociones las emociones me hacen sentir como a todos los demás es natural y tiene el propósito esencial de sobrevivir.

1.1 Emociones y sentimientos pertenecen al mismo género pero son tipos diferentes mientras las emociones son instintivas e inmediatas en los sentimientos influye el pensamiento. 

1.2 Lo que pensamos es lo que vemos en la mente es la interpretación de ciertas circunstancias derivado de procesos cognitivos. 

1.2.1 La interpretación o percepción de nuestro presente  es de acuerdo con nuestro conocimiento (memoria).

1.2.2 Somos parcialmente responsables de nuestros propios sentimientos y emociones.

1.2.3 Mi sentimiento es precedido por pensamientos. ejemplo:

Sentimiento Ira. Anterior sentimiento Frustración. Proceso Cognitivo. [Pague por publicidad para promocionar mis servicios de autolavado a domicilio, el pago mínimo en Australia por servicios de contratación son desde 30 dólares por hora el servicio a domicilio que proveo y que proveen mis competidores es similar lavado mínimo desde 80 o 90 dólares. 

Situación: ciertas personas pretenden negociar, o quizás desconocen la razón del servicio y lo consideran caro. su actitud del [cliente] que tiende a negociar o regatear me genera frustración [pienso] (pierdo mi tiempo explicando el servicio y el costo) sentimiento [frustración por pasar 10 a 15 minutos explicando algo que no me genera ingreso] [pensamiento] (esta persona quiere abusar de mi) abre mi herida de la desconfianza (frustración)

La emoción de frustración e ira se vuelven vampiros emocionales que succionan mi energía para algo positivo.


Consideraciones: es normal que las personas busquen negociar, lo mejor es detallar mucho mejor mi servicio, si las personas no están contentas por el precio es su problema no el mio, ya que hay personas que están dispuestas a pagar el precio.

Debería enojarme? No es inteligente no cambiará nada debo anticipar que personas querrán buscar para ellos lo que es el mejor precio. es de mi parte aprender a decir que no aun asi ellos no tienen poder sobre mi voluntad.

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